LAM
Dari Asuh Indonesia
Metode LAM (Lactational Amenorrhea Method[1]) adalah metode kontrasepsi yang diakibatkan oleh efek alami pasca-kehamilan terhadap wanita yang menyusui secara ASI eksklusif.
[sunting] Penerapan
Efektifitas metode LAM dapat mencapai 98% pada usia bayi 0-6 bulan, apabila si ibu memenuhi syarat sebagai berikut [2]:
- Menyusui ASI eksklusif
- Menyusui secara langsung kepada bayi, tidak banyak mempompa ASI
- Si bayi harus disusui setidaknya setiap empat jam atau lebih sering, pada pagi-siang-sore hari
- Si bayi harus disusui setidaknya setiap enam jam atau lebih sering, pada malam hari.
- Umur bayi masih kurang dari enam bulan
- Menstruasi belum kembali setelah 56 hari umur bayi
ASI Ekologis (Ecological Breastfeeding) adalah jenis metode LAM yang dikembangkan oleh Sheila Kippley dan The Couple to Couple League International. ASI Ekologis memiliki syarat yang lebih ketat dalam penerapannya, dengan menambahkan syarat berikut[3]:
- Si bayi tidak diberikan empeng atau botol, karena payudara adalah empeng alami bayi.
- Si bayi disusui kapan saja dia mau, dan minimal sesering frekuensi di atas. Tidak boleh menjadwalkan pemberian ASI.
- Ibu harus tidur di dalam ruangan yang sama dengan bayi, atau bahkan di ranjang yang sama.
- Ibu tidak boleh berpisah dari bayi lebih dari tiga jam setiap hari.
- Saat bayi tidur, ibu pun tidur.
[sunting] Kembalinya Kesuburan
Kembalinya menstruasi dan kesuburan setelah melahirkan berbeda-beda pada setiap orang. Rata-rata ibu yang mengikuti metode ASI Ekologis kembali menstruasi saat bayi berumur 14 bulan. Ada yang menstruasinya kembali pada saat bayi berumur dua bulan, tetapi ada juga ketika 42 bulan.
Biasanya menstruasi pertama setelah melahirkan tidak mengandung sel telur (anovulatory), dan mestruasi berikutnya biasanya akan beresiko hamil.
Metode LAM melalui menyusui ini sangat ideal bagi pasangan yang ingin memberi jarak 18-30 bulan untuk anak yang berikutnya.
[sunting] Referensi
- ↑ Wikipedia. Lactational Amenorrhea Method. 23 May 2006
- ↑ Weschler, Toni. Taking Charge of Your Fertility. New York, Harper Collins Publishers, 2002. ISBN 0060937645
- ↑ Kippley, Sheila. Breastfeeding and Natural Child Spacing: How Ecological Breastfeeding Spaces Babies. Cincinatti: Couple to Couple League International, 1999. ISBN 0926412205
